导读：如何科学给宝宝断奶？断奶后的宝宝应该怎么吃？科学喂养

有些家长对断奶的问题仍有错误的看法，认为断奶不再是母乳喂养的必要。殊不知，宝宝断奶需要一个持续的过程，父母也需要一个巧妙的过渡。因此，非常有必要通过科学的方法帮助断奶的宝宝，这对他们未来的成长会产生很大的影响。

首先学会简单的分离

为什么让这么多孩子断奶这么难？这主要是因为没有掌握正确的方法。一旦出现更合适的断奶时间，妈妈就应该学会准备暂时离开宝宝。

第一次断奶，宝宝吃不下母乳，肯定会哭的。如果妈妈在身边，她一定不能忍受这样的场景，但这也是一个非常必要的过程。时间长了，宝宝会慢慢适应的，不用母乳喂养。

二、减少母乳喂养的频率

有些婴儿非常依赖母乳。这个时候，不要选择立即停止母乳喂养。可以适当减少喂食次数，如从每天6～8次减少到3～5次。整个过程不仅是宝宝在逐渐适应断奶的节奏，妈妈也有一个准备的过程。

三、可适当喂配方奶粉

准备开始断奶时，可以混合搭配母乳、奶粉和配方奶粉。虽然他们会表现出拒绝，但也应该鼓励他们喝一些牛奶。而在此期间，妈妈要尽量断食，睡前母乳喂养和晚上母乳喂养，以配方奶为主。

断奶后，家长们面临着一个更严重的问题，那就是如何给孩子添加辅食，尤其是在发育初期，他们的消化能力还没有健全，肯定吃不下和大人吃同样的饭菜。

0～2岁的辅食

那我爸妈就得给宝宝单独安排辅食了。可以多吃些浓粥或软面，也可以增加鱼肉、新鲜蔬菜等。每个宝宝的体质都不一样，家长要根据具体情况巧妙搭配。

不要试图省事。给他们一天三餐一样的食物。孩子的营养摄入要比较全面。同时，不要以为断奶后就不需要补奶了。您可以每天定期定量补充牛奶。

首先，因为牛奶容易让宝宝消化，同时它的营养成分非常丰富，可以在发育阶段根据需要补充相应的营养。

2岁以后的辅食

宝宝长到两岁左右的时候，原来的辅食就要换了，因为他们的灭火能力逐渐增强，牙齿大概有6到8颗，可以从流食变成半流食或软食。这个时候孩子的生长速度是比较快的，一定要及时加强综合营养的补充，同时也要注意饮食卫生！

食物的选择也要适当。应尽量避免一些坚硬的食物。还有一些不易消化的油炸食品，儿童不宜食用。如果是瘦肉或鱼，则有新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、土豆等，这些食物可以交替喂食。